2011.
11.
28
11:16:46
ちょうど一週間前、
調整5キロから初めて昨日で3回目にも関わらず10キロ走ってきた。
普段なら5・7・10キロと段階的に1・2ヶ月掛けて増やして行くところ、
再開一週間で10キロまであげたのは始めてだ。
これもスイムを続けてきたお陰。
ゆっくりではあるが気持ちよく走ることが出来て嬉しい。
Nike+は相変わらずおかしい。
10キロ確実に走っているのに8キロ程度の記録。

今週Nike+をリセットして、
今回の10キロの所要時間1時間8分でどこまで行けるか計ってみる。
調整5キロから初めて昨日で3回目にも関わらず10キロ走ってきた。
普段なら5・7・10キロと段階的に1・2ヶ月掛けて増やして行くところ、
再開一週間で10キロまであげたのは始めてだ。
これもスイムを続けてきたお陰。
ゆっくりではあるが気持ちよく走ることが出来て嬉しい。
Nike+は相変わらずおかしい。
10キロ確実に走っているのに8キロ程度の記録。

今週Nike+をリセットして、
今回の10キロの所要時間1時間8分でどこまで行けるか計ってみる。
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