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オリジナル・ラグマットの実験室?の公開日誌…というこじつけ。
昨晩スイム30分。今日ラン8キロ。
昨晩も正味泳いだのが30分。毎回思うことだが、これで700円は痛い。
民営プールの会員になる5月が早く来ればいいと思う。
たぶん民営プールに通うようになっても、
昼間に泳ぐ場合は今と同様慌ただしくはなるだろうけど、その分回数を増やすつもり。

そして今日昼間、長居公園ジョギング。気温24° 晴れのち帰りに雨に降られる。
葉桜になったとはいえまだまだ花見客もいて、とにかく公園全体に人が多いのにビックリ。
走りづらいったら、ありゃしない。

今日は12キロ走る予定でいた。
無意識にペースが速くなり、ここの所5キロ30分は切れるようになったが、
後が続かない、後半やはりしんどくなる。
特に今日は昨晩泳いだこともあり、目標を達成できなく長居公園実測8キロで断念した。
昨晩の疲れに加え、気温の高さと水分補給の遅れで、やめたほうが無難と判断。


22.4.11ラン
最後の情けない落ち込み。ほとんど歩いているに等しい。

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Posted by KOBIA
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[ジョグorスイム

thema:日々のできごと - genre:ライフ


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