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オリジナル・ラグマットの実験室?の公開日誌…というこじつけ。
けん引されて回復
両脇から突き出た革張りのポールが上半身を固定。
腹ベルトに繋がったワイヤーが背中と尻を引き離す。
スライドするベッドに寝かされ、腰の筋肉を伸ばこと10分弱。
休診日を除いて毎日整形外科に通っておよそ1ヶ月、
ようやく鎮痛剤の服用から解放された。
お蔭で身長も3センチ伸びた! うそ!

尻からスネに及ぶ痛みとしびれを発症してから2ヶ月が過ぎ、
結局、腰の痛みは無くとも原因が腰であるコトが証明された。
どうりで整骨院で痛みの箇所をマッサージされるも効果が見られない訳だ。

ジョギングもスイムもやめて、同時に過食もやめていれば、太るコトもなかった。
今年も残るコトあと2ヶ月。
今日から暮れまでに2ヶ月前の体に戻す “ダイエット宣言”
まずは食事から。

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Posted by KOBIA
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thema:日々のできごと - genre:ライフ


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